Mini pizze z bakłażanem to popularny przepis Julii Child i jeden z moich ulubionych łatwych wegetariańskich obiadów.
robiłem Julia Dziecko mini pizze z bakłażanem od lat i musiałem się nimi dzielić przed końcem sezonu z bakłażanem. Mają wszystkie smaki pizzy, ale są naturalnie bezglutenowe i niskowęglowodanowe. Kawałki pizzy z bakłażana są łatwe do zrobienia przy użyciu zaledwie kilku składników.
Outlander sezon 6 Netflix
Jeśli kochasz bakłażany i pizzę, koniecznie musisz spróbować tego najwyżej ocenianego Wegański Parmezan z Bakłażana , Makaron z Normy , mój autentyczny Ciasto na pizzę oraz Sos do pizzy przepisy kulinarne i moja recenzja upragnionych Piec do pizzy Ooni ! Weź szklankę czyste wino i jesteś gotowy do gotowania.
Dlaczego ten przepis działa tak dobrze
Bakłażan jest podstawą w kuchnia śródziemnomorska i pięknie komponuje się z pomidorami i serem. W genialnym przepisie Julii Child ciasto na pizzę zastąpiono rundami z bakłażana, aby uzyskać bardziej pożywne i, jak sądzę, smaczniejsze podejście do pizzy.
Bakłażan jest krojony na ” i pieczony do miękkości, ale nadal zachowuje swoją strukturę. Jednocześnie na kuchence gotuje się bardzo prosty, ale pyszny sos z zaledwie kilkoma składnikami – puszką drobnych pomidorów pokrojonych w kostkę, czosnkiem, oliwą z oliwek i suszonymi ziołami.
Gdy bakłażan i sos skończą się gotować, bakłażan zostaje pokryty, wciąż na blasze do pieczenia, sosem i aromatycznymi serami. Ser rozpływa się pod brojlerem w ciągu zaledwie kilku minut i są gotowe do zjedzenia Twojej mini pizzy z bakłażanem!
Wariacje i zamienniki
Chociaż przepis Julii jest doskonały taki, jak jest, istnieją proste sposoby na dostosowanie go w zależności od ograniczeń żywieniowych, alergii lub preferencji.
- wegańskie Pizza z bakłażanem: używaj serów bezmlecznych, takich jak Follow Your Heart i/lub Miyoko’s.
- Skrót : Użyj kupionego w sklepie lub resztek domowego sosu do pizzy.
- Grillowany Pizza z bakłażanem: Ugotuj plasterki bakłażana w całości na grillu. Następnie przykryj sosem i serem i włóż pod grill lub zamknij górną część grilla, aby się roztopić.
- Dodatkowe dodatki : W razie potrzeby dodaj pokrojone oliwki lub pieczarki.
- Mini Pizza z Bakłażanem : Użyj kilku młodych bakłażanów lub japońskiego bakłażana (nie trzeba solić) do pizzy wielkości kęsa. Może zaistnieć potrzeba skrócenia czasu pieczenia, więc sprawdzaj podczas pieczenia.
Co podawać z pizzą z bakłażana?
Lubię je smakować po prostu z zieloną sałatą i kawałkiem chrupiącego chleba, ale świetnie pasują do każdego włoskiego lub śródziemnomorski danie. Oto więcej smacznych pomysłów.
James Bond na Netfliksie
- Farro Sałatka
- Sałatka Z Soczewicy Śródziemnomorskiej
- Śródziemnomorski groszek czarnooki z zielenią
- Włoska Zupa Jarzynowa
- Zrób kanapkę z bakłażanem, podając te pizze z bakłażanem z chlebem
Przejdź do treści
Składniki
Bakłażan
- 1 duża kula bakłażana
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 1/3 szklanki parmezanu
- 1/3 szklanki sera Mozzarella (rozdrobnionego lub świeżego i poszatkowanego na małe kawałki)
- Świeże liście bazylii do dekoracji
sos
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 puszka (14,5 uncji) pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym*
- 3 łyżki mielonego czosnku
- 1/4 łyżeczki suszonego oregano
- 1/2 łyżeczki włoskiej mieszanki przypraw
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 375°F/190°C. Odetnij końce bakłażana i wyrzuć. Pokrój bakłażana w poprzek na '.
- Posyp plasterki bakłażana z obu stron solą i ułóż na ręczniku papierowym. Odstaw bakłażana na 30 minut, aby wyciągnął trochę wody.
- W międzyczasie zrób sos. Rozgrzej olej na dużej patelni na małym ogniu. Dodaj czosnek i smaż przez minutę lub dwie, uważając, aby się nie przypalił. Dodaj pomidory, oregano i przyprawy włoskie. Gotuj na wolnym ogniu, w razie potrzeby dodając trochę wody.
- Za pomocą ręcznika papierowego zetrzyj wodę i sól z obu stron plasterków bakłażana.
- Ułóż bakłażana na dużej blasze do pieczenia. Obficie posmaruj obie strony oliwą z oliwek.
- Piecz bakłażany na środku piekarnika przez 25 minut, aż będą miękkie i miękkie.
- Wyjmij z piekarnika i posyp ugotowane krążki bakłażana sosem. Następnie posyp serami.
- Umieść blachę do pieczenia pod brojlerem, aż ser będzie bardzo stopiony i bulgotał przez około 5 minut, ale uważnie obserwuj, aby się nie przypalił.
- Podawaj od razu ze świeżą bazylią.
Uwagi
Ten przepis jest łatwy do zrobienia wegański, używając sera bezmlecznego.
Teraz robię je za pomocą 15 oz. puszka San Marzano DOP całe pomidory i zmiażdż je drewnianą łyżką, podczas gdy sos się gotuje.
Informacje o wartości odżywczej:
Dawać: 4 Wielkość porcji: 2-3 pizzeIlość na porcję: Kalorie: 305 Całkowita zawartość tłuszczu: 23g Tłuszcz nasycony: 6g Tłuszcze trans: 0g Tłuszcz nienasycony: 16g Cholesterol: 17mg Sód: 864 mg Węglowodany: 21g Błonnik: 6g Cukier: 8g Białko: 7g
Informacje o wartościach odżywczych są automatycznie obliczane przez Nutritionix. Nie jestem dietetykiem i nie mogę zagwarantować dokładności. Jeśli Twoje zdrowie zależy od informacji żywieniowych, oblicz ponownie za pomocą ulubionego kalkulatora.