Przepis na smoothie z kurkumą

Przepis na jasne, kremowe, cytrusowe koktajle z kurkumy. To jest sponsorowana rozmowa napisana przeze mnie w imieniu ElevĀte. Wszystkie opinie i tekst są moje.

Jeśli jesteś regularnym czytelnikiem tego bloga, prawdopodobnie zauważyłeś, że jestem wielkim fanem spożywania jak największej ilości pożywienia bogatego w składniki odżywcze. Jeśli jesteśmy tym, co jemy, wezmę żywe, świeże i prawdziwe. Jednym z powodów, dla których jestem tak zakochany w jedzeniu w ten sposób, jest to, że zauważyłem, o ile lepiej się czuję, kiedy to robię. Te smaczne koktajle są idealnym dodatkiem do sałatki z superfood w porze lunchu lub w dowolnym momencie, gdy potrzebujesz orzeźwiającej przekąski. Kurkuma to wspaniały superfood, który od wieków był używany w medycynie chińskiej i indyjskiej, a teraz jest jednym z moich ulubionych składników.

Organiczne sałatki ElevĀte poprosiły mnie o wypróbowanie ich sałatek z superfood i muszę powiedzieć, że uwielbiam to, o co w nich chodzi. Chociaż uwielbiam gotować na zdrapki, w prawdziwym życiu nie zawsze jest to możliwe. W prawdziwym życiu mam wiele odbiorów ze szkoły, wolontariat szkolny, prace przy zwierzętach i ogrodzie oraz brudne ślady psów do posprzątania… i staram się wkraść na zajęcia jogi zamiast robić odpowiednią przerwę na lunch. Jeśli mogę mieć odżywczy koktajl, sałatkę z superfood i detoksykującą wodę cytrynową, jestem szczęśliwą mamą i czuję się pełna energii, lekkości i podniesienia na duchu przez cały dzień. Więc dzisiaj dzielę się jednym z moich ulubionych koktajli (również moich dzieci!) i ekologicznymi sałatkami elevĀte. Bardzo się cieszę, że widzę więcej zdrowej, wygodnej żywności, która jest dostępna dla wszystkich. Naprawdę nie ma potrzeby spożywania fast foodów wypełnionych dodatkami i chemikaliami, jedząc organiczne, niemodyfikowane genetycznie, prawdziwe jedzenie jest takie proste.

Ekologiczne sałatki ElevĀte sprawiają, że łatwo jest jeść czysto i czuć się świetnie przez cały dzień, nawet w te dni, kiedy nie mamy czasu na lunch lub sałatkę z superfood do kolacji. Moją ulubioną kombinacją sałatek jest Orzechowa Żurawina – wypełniona ekologiczną zieleniną, żurawiną, orzechami włoskimi, migdałami i kremową fetą, ale jest 8 różnych sałatek elevĀte, od wegańskich przez wegetariańskie po wszystkożerne. Wszystkie 8 są dostępne w Walmart i mają oszczędności do 17 maja, dzięki czemu możesz zaopatrzyć się i dobrze zjeść przez cały tydzień.

Aby dołączyć do moich sałatek z superfood w tym tygodniu, poświęciłem tylko minutę na ubicie mojego ulubionego smoothie z kurkumą. Większość z nas jest przyzwyczajona do używania suszonej kurkumy w curry i innych indyjskich przepisach, ale świeża kurkuma wkrada się do coraz większej liczby sklepów spożywczych, ponieważ jej zalety są coraz powszechniej doceniane. Kurkuma wygląda trochę jak imbir, ale w środku jest jasnopomarańczowa. Łatwo go obrać za pomocą obieraczki do warzyw, a następnie można go zetrzeć do wielu przepisów, od sosów i zup po ryż lub z łatwością dodać do koktajli. Jeśli nie możesz znaleźć świeżej kurkumy, możesz użyć suszonej.

Ten koktajl z kurkumy ma jasny, cytrusowy, kremowy, tropikalny smak. Ta jasna pomarańcza sprawia, że ​​czuję się szczęśliwa od samego patrzenia! Wisienką na torcie była kiedy fotografowałam ten koktajl z kurkumy, moja najmłodsza biedronka podeszła i powiedziała: „Mamo, czy mogę to dostać”>

Sałatki elevAte są nie tylko wypełnione niektórymi z moich ulubionych pysznych i odżywczych składników, ale są organiczne i niemodyfikowane genetycznie. Dziękuję, podnieś! Nie musisz rezygnować ze swojego zdrowia przez cały dzień, gdy robi się tłoczno – te sałatki sprawiają, że łatwo jest jeść czysto i czuć się świetnie przez cały dzień. Zjadłem najlepsze lunche w tym tygodniu i jedyne, co musiałem zrobić, to wziąć jedną z tych sałatek z lodówki i postawić ją przed komputerem, aby chrupać ją podczas pracy lub wrzucić torbę na basen do jedzenia podczas pracy. lekcje pływania dla dzieci. W środku jest nawet widelec, więc naprawdę nie musisz myśleć o zrobieniu czegoś.

Oto wspaniały lunch, którego zebranie i wrzucenie do torby na basen zajęło zaledwie minutę, aby cieszyć się podczas lekcji pływania mojej córki. To było o wiele bardziej satysfakcjonujące niż batonik proteinowy, który łapię w pośpiechu.

Czy też jesteś miłośnikiem smoothie i sałatek? Jaka jest twoja ulubiona kombinacja?

To jest sponsorowana rozmowa napisana przeze mnie w imieniu ElevĀte. Wszystkie opinie i tekst są moje.

Składniki

• 1 pomarańcza, obrana
• 1 obrany i pokrojony w plastry mrożony banan
• 1/2 szklanki mrożonych kawałków ananasa
• 1/2 szklanki mrożonych kawałków mango
• 1 czubata łyżeczka świeżej obranej i startej kurkumy (lub 1/2 łyżeczki suszonej)
• 1/2 szklanki kostek lodu
• 1/8 szklanki mleka migdałowego (opcjonalnie)

Instrukcje

1. Umieść pomarańczę, banana, ananasa, mango i kurkumę w blenderze. Miksuj do uzyskania gładkości. Dodaj mleko migdałowe, aby rozcieńczyć, a kostki lodu, aby zagęścić lub zmrozić.

Informacje o wartości odżywczej: