Kulki energetyczne Trail Mix z masłem orzechowym

Te pyszne kulki energetyczne z masłem orzechowym bez pieczenia są wysadzane chrupiącymi orzechami i suszoną żurawiną. To jest sponsorowany post napisany przeze mnie w imieniu Powrót do natury żywności . Wszystkie opinie są w 100% moje.

Sezon powrotu do szkoły przechodzi teraz w okres świąteczny. Zaczynamy planować Halloween, Święto Dziękczynienia, a nawet ferie zimowe. Absolutnie uwielbiam okres świąteczny, ale może to również oznaczać dodatkowe gotowanie podczas goszczenia rodziny i przyjaciół oraz niewątpliwie przeładowanie cukrem. Kiedy nasz dom jest pełen kuszących resztek cukierków na Halloween lub świątecznych ciastek, kule energii są moim lepszym hackiem. Jeśli mam w lodówce te słodkie kulki energetyczne z masłem orzechowym, łatwo oprzeć się mniej zdrowym pokusom. Zanim znalazłem równowagę dzięki bardziej odżywczej diecie, miałem chwile objadania się tanimi cukierkami na Halloween, a potem zawsze czułem się okropnie. Tak się cieszę, że zdałem sobie sprawę, że pyszne słodkie smakołyki mogą być wykonane z prawdziwych potraw, które pozostawiają we mnie uczucie lekkości i energii, a nie wzdęcia i zrzędliwości. Kulki energetyczne nie tylko leczą mój słodki ząb, ale są satysfakcjonujące, nieprzetworzone i wypełnione pożywieniem z natury. W mojej książce to wygrana!

Te batony energetyczne bez pieczenia łączą się w kilka minut, a następnie trafiają do lodówki na przekąskę. Dzięki torbie mieszanki szlaków od Powrót do natury , ten przepis wymaga tylko 5 składników! Założę się, że większość z nich masz już w spiżarni. Chociaż Back to Nature zawiera kilka odmian orzechów i mieszanki szlaków, mieszanka Nantucket jest moim wyborem dla tych kul energetycznych. Chrupiące migdały i cierpka żurawina idealnie komponują się z bazą z masła orzechowego. Te łatwe do przyrządzenia kulki energetyczne są pełne białka i błonnika z orzechów i owsa, przeciwutleniaczy z suszonych owoców oraz kwasów omega-3 z mączki lnianej.

Moja rodzina i ja uwielbiamy produkty Back to Nature, ponieważ są to produkty o wspaniałym smaku, które są lepsze dla Ciebie. Podobnie jak przepisy, które tutaj tworzę i udostępniam, ich produkty inspirowane są naturą i doceniam ich zaangażowanie w stosowanie składników niemodyfikowanych genetycznie. Mają szeroki wybór produktów, od krakersów, przez zupy, po ciastka i orzechy, które mogą pomóc uprościć pracowity powrót do szkoły i sezon świąteczny w bardzo smaczny sposób.

Te ugryzienia o energii szlaku są maślane orzechowe, chrupiące, trochę słodkie, trochę cierpkie i całkowicie uzależniające. Uwielbiam zaopatrywać lodówkę w pełnowartościowe kulki energetyczne, ponieważ mogę złapać parę, gdy jestem zbyt pospieszny na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Kiedy moje dzieci lub mężulek polują na przekąskę, która wydaje się być cały czas, jest smaczna przekąska gotowa do wyjścia. Yummy Hubby jest naprawdę podekscytowany, kiedy robię kule energii. Uwielbia łapać jedną, zanim wyruszy na długą przejażdżkę rowerem i kiedy wróci do domu po długim dniu w pracy.

Uwielbiam kolory, które mamy w tej wersji kulek energetycznych z masłem orzechowym. Czerwona żurawina i zielone pistacje dodają koloru, który jest tak świąteczny i zabawny w okresie świątecznym. Zawsze trzymam w spiżarni kilka torebek z orzechami i mieszanką szlaków na czas gości. Orzechy są idealną przekąską, którą można dodać do przystawek lub półmisków serowych lub po prostu podać w misce do przegryzienia. Ponieważ grupa aktywnych członków rodziny zostanie z nami w czasie wakacji, przygotuję kilka partii tych energetycznych kęsów, aby trzymać je w lodówce. Wiem, że pokochasz je tak samo jak ja!

Składniki

• 1 szklanka owsa
• 1/3 szklanki mączki lnianej
• ½ szklanki kremowego niesłodzonego masła orzechowego
• ¼ szklanki syropu klonowego
• 2/3 szklanki mieszanki Back to Nature Trail (użyłem mieszanki Nantucket)

Instrukcje

1. Umieść wszystkie składniki w misce robota kuchennego. Pulsować kilka razy, aby połączyć. Orzechy i płatki owsiane powinny być lekko pokruszone, ale nie drobno zmielone. Użyj gumowej szpatułki, jeśli masło orzechowe wymaga więcej mieszania. Użyj małej łyżki do ciastek, aby nabrać kulki mieszanki kulek energetycznych. Zwiń w kulki i włóż do naczynia do przechowywania. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 30 minut i przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku.

Uwagi

Uwaga przepisu: Jeśli masz siemię lniane, łatwo jest zrobić mączkę lnianą! Wystarczy wrzucić do blendera i wymieszać, aż będzie drobno zmielony.

Informacje o wartości odżywczej: