W sześcioczęściowym serialu dokumentalnym Nieograniczony z Chrisem Hemsworthem , aktor przez rok zmusza swoje ciało do różnych granic, aby uwolnić potencjał ludzkiego ciała. Radzi sobie ze stresem, sprawdza swoją siłę, sprawdza, czy post pomaga przedłużyć życie i nie tylko.
West Side Story 2021 data premiery
BEZ OGRANICZEŃ Z CHRISEM HEMSWORTHEM : STRUMIENIOWAĆ CZY OMIJAĆ?
Strzał otwierający: 'Stres. To zdecydowanie wpływa na mój sen” – słyszymy, jak mówi Chris Hemsworth, zanim zobaczymy jego zbliżenie.
Istota: W pierwszym odcinku współpracuje z doktorem Modupe Akinolą, psychologiem społecznym, aby poradzić sobie z tym, jak stres rządzi jego życiem. Zajmie jej trzy dni, zanim przygotuje go do bardzo stresującego czynu, jakim jest spacer wzdłuż dźwigu na szczycie Crown Towers w Sydney, około 900 stóp nad ziemią. Hemsworth chce być w stanie radzić sobie ze stresem, ponieważ nie tylko wpływa on na jego sen, ale wie, że ciągłe bycie w trybie walki lub ucieczki jest czynnikiem wpływającym na problemy zdrowotne w późniejszym życiu, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i inne.
Dr Akinola zaczyna od chodzenia po belce wirtualnej rzeczywistości i sprawdzania, jaki jest jego oddech i tętno. Następnie zabiera go do miejskiego pływalni olimpijskiej, gdzie odbywa ten sam trening wodny, co żołnierze sił specjalnych Australii. Tam chce, żeby odwrócił swoje negatywne myśli i zobaczył wpływ pozytywnej rozmowy wewnętrznej na to, jak radzi sobie z wyczerpującym treningiem.
Następnie zabiera go do ośrodka szkoleniowego dla strażaków i opowiada o „oddychaniu pudełkowym”, które ma go spowolnić i obniżyć poziom kortyzolu i innych hormonów stresu. Kiedy wchodzi w ogień z ograniczoną ilością tlenu na plecach, odkrywa, że jego spanikowany oddech zużywa więcej tlenu i sprawia, że jest bardziej zestresowany, niż by tego chciał. Następnie dołącza do strażaków w uważnej medytacji, a dr Akinola mówi mu, jak bardzo zmienił się jego oddech podczas krótkiej sesji.
Następnie nadszedł czas na spacer z dźwigiem. Czy Hemsworth będzie w stanie to zrobić, używając wszystkich metod, których nauczył go dr Akinola?
Jakie seriale Ci to przypomni? Nieograniczony z Chrisem Hemsworthem przypomina nam seriale dokumentalne skoncentrowane na Willu Smithie Witamy na Ziemi . Odcinek ma nawet podobny format, w którym od czasu do czasu odwraca się od gwiazdy i przedstawia kogoś innego.
Nasze podejście: Były momenty, kiedy oglądaliśmy pierwszy odcinek Bezgraniczny gdzie myśleliśmy, że to, czego doświadcza Hemsworth, to dużo popowej psychologii BS. Nie chodzi o to, że rady, których udzielał mu dr Akinola na temat radzenia sobie z reakcjami na stres, nie były ważne, ale te rzeczy wydają się być metodami, które wymagają praktyki, aby je opanować, a on miał tylko trzy dni na zastosowanie tych metod w praktyce przed pójściem na tym dźwigu.
Ale biorąc pod uwagę wartość nominalną, metody zaprezentowane przez Akinolę są tymi, które prawdopodobnie słyszeliśmy wcześniej – pozytywny dialog wewnętrzny, medytacja, oddychanie – ale nie są stosowane w praktyce z rzeczywistymi danymi, które pokazują, jak skuteczne są. Jeśli efekt końcowy jest taki, że skorzystamy z niektórych rad i wykorzystamy je do zmniejszenia stresu w naszym życiu, tym lepiej.
Bardziej interesujące było to, że Hemsworth szczerze mówił o tym, jak stres rządzi jego życiem i dlaczego. Naprawdę dużo balansuje między karierą a rodziną i czuje, że musi powiedzieć „tak” na wszystko ze względu na obowiązek wyciągnięcia rodziców z długów, kiedy zaczynał karierę aktorską. Aha, i dowiadujemy się również, że nie jest „chętny” na wysokości. Ten rodzaj wglądu w życie tej znanej na całym świecie supergwiazdy będzie momentem, w którym serial będzie się rozwijał Bezgraniczny będzie najbardziej fascynujący.
Płeć i skóra: Nic.
Strzał na pożegnanie: Ponad napisami końcowymi widzimy, jak Hemsworth stosuje metody Akinoli w praktyce, widząc go medytującego, oddychającego pudełkiem i pozytywnie nastawionego do filmu, na którym jedno z jego dzieci strzela strzałą (z przyssawką, a nie czubkiem) w jego głowę.
Śpiąca Gwiazda: Podobało nam się, że przyjaciel Hemswortha, Zoc, bierze udział w niektórych z tych ćwiczeń, głównie dlatego, że jego lęk wysokości jest jeszcze gorszy niż u Hemswortha.
gdzie możesz obejrzeć rejs po dżungli?
Większość linii pilotażowych: Nie jesteśmy pewni, czy wyprawa do Arizony w celu profilowania wysoko postawionego piechura była konieczna, ponieważ chcieliśmy po prostu zobaczyć więcej treningów Hemswortha. Mamy wrażenie, że to były bardziej intensywne trzy dni, niż pokazuje program, ale nie widzieliśmy, jak intensywne to było.
Nasze wezwanie: STRUMIENIUJ TO. Nieograniczony z Chrisem Hemsworthem stawia gwiazdę w ekstremalnych sytuacjach, ale wgląd w jego życie i sposób myślenia jest tym, co sprawi, że będziemy go obserwować.
Joela Kellera ( @joelkeller ) pisze o jedzeniu, rozrywce, rodzicielstwie i technologii, ale nie oszukuje siebie: jest ćpunem telewizyjnym. Jego teksty ukazywały się w New York Times, Slate, Salon, Rollstone.com , vanityfair.com , Fast Company i gdzie indziej.