Proste, bezmleczne wegańskie lody ananasowe, wykonane tylko z dwóch składników i zmiksowane w blenderze.
Lato jest baaaaardzo bliskie, prawie go czuję. Już marzę o mniejszym pośpiechu, ciepłych leniwych dniach na plaży i popołudniach spędzonych na malowaniu z dziećmi na zewnątrz. A jaka uczta jest synonimem ciepłych letnich dni'>
Tak łatwo jest sprawić, że stanie się śmieszny. I smakuje kremowo, mrożony i niesamowity. Moją ulubioną wersją jest ten smak ananasa. Czy próbowałeś bata z ananasem Dole w Disneylandzie? Trochę mi to przypomina. Tylko bez dodatku cukru. Mam wrażenie, że przez całe lato będę robić ten zdrowszy orzeźwiający deser.
W zamrażarce przechowujemy dużo owoców na koktajle, więc składniki są już pod ręką przez większość czasu. Wystarczy trochę jogurtu i mrożonego ananasa. Ja użyłam zwykłego jogurtu kokosowego SoDelicious, ale możesz użyć dowolnego. Do tych lodów najbardziej lubię jogurt bezmleczny, ponieważ enzymy w ananasie mogą nadać mu gorzki smak w połączeniu z mlekiem. Uważam też, że nabiał wpływa na mój żołądek, chociaż reszta mojej rodziny jest z tym w porządku.
Po prostu zrzuć i zmiksuj. Poważnie, to wszystko! Mój Vitamix ma ubijak, którego używam do spychania ananasa w dół. Ten przepis na wegańskie lody jest bardzo gęsty, więc będziesz potrzebować blendera o dużej mocy lub robota kuchennego. Jeśli spróbujesz tego, a blender nadal się nie obraca, spróbuj dodać obraną pomarańczę lub trochę mleka kokosowego.
Możesz przenieść swój fajny krem do pojemnika zamrażarki, aby cieszyć się później lub od razu.
kiedy premiera 4 sezonu Yellowstone?
Najłatwiejszy dwuskładnikowy przepis na mrożony jogurt/lody z ananasa.
Przejdź do treści
Składniki
- 1 szklanka jogurtu naturalnego (ja użyłam jogurtu kokosowego SoDelicious)
- 3 szklanki mrożonych kawałków ananasa (lub ananasa i mango)
Instrukcje
- Umieść jogurt i mrożone owoce w blenderze lub robocie kuchennym o dużej mocy. Miksuj do uzyskania puree i gładkości. Jeśli chcesz, zmieszaj z kilkoma kroplami płynnej stewii lub ulubionego słodzika. Gotowe! Powinieneś teraz, jak pyszna i pożywna mrożona uczta!
Informacje o wartości odżywczej:
Dawać: 4 Wielkość porcji: 1Ilość na porcję: Kalorie: 301